MAMA BABYoga
für Mamis und Babys ab 6 Wochen nach der Geburt
bis zum 1. Lebensjahr
In BOZEN
@ Raum8 - Vintlerstrasse 6A, 1. Stock, Bozen
Matten, Kissen & Decken sind vorhanden.
Termine Herbst 2018
werden noch bekannt gegeben
werden noch bekannt gegeben
Anmeldung: stefani.sabine@gmail.com Tel. +39 340 6459484
In SCHLANDERS
@ Elki Schlanders - Dr.-Karl-Tienzl Str. 12 - 3. Stock Lebenshilfe
Termine Herbst 2018: ab 28. September 2018
Freitag, 09.30 - 10.30
Freitag, 09.30 - 10.30
Infos: stefani.sabine@gmail.com Tel. +39 340 6459484
ANMELDUNG: schlanders@elki.bz.it - Tel. +39 339 7967061
ANMELDUNG: schlanders@elki.bz.it - Tel. +39 339 7967061
Bei Mama Baby Yoga handelt es sich nicht um einen Rückbildungsgymnastikkurs
im klassischen Sinn, da der yogische Aspekt, nämlich Körper, Geist und Seele in
Harmonie zu bringen, im Vordergrund steht.
Mitmachen können Mamas, und natürlich auch Papas, mit Baby ab 6 Wochen nach der Geburt (mit dem Einverständnis des Arztes oder der Hebamme) bis zur Vollendung des ersten Lebensjahr. Du mußt keine Yogaerfahrung haben.
Yoga per mamma e neonato
Lo yoga promuove la comunicazione non verbale e vi aiuta ad entrare in sintonia con il vostro piccolo. Mamma e bambini trovono la possibilità di essere attivi insieme. Per i neonati lo yoga è un divertimento e oltre a dare benefici dal punto di vista della salute, crea solide fondamenta per costruire fiducia in sè.
Le posizioni di yoga vengono adatte alle mamme e ai neonati. Gli esercizi di yoga postparto agiscono direttamente sui muscoli addominali e del fondoschiena, usando il respiro e i movimenti spinali per aumentare il tono. Lo yoga sarà per vostro bambino fonte di divertimento e ispirazione.
Al corso Yoga per mamma e neonato possono partecipare mamme e i loro bambini a partire da sei settimane dopo il parto (dopo aver consultato il medico) fino al primo compleanno.
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