Yoga in der Schwangerschaft für alle werdende Mamis, die sich eine Auszeit vom Alltag schenken wollen. Während dieser 75 Minuten kannst du dich voll und ganz auf dich selber, auf deinen Körper und auf dein Baby einlassen. Durch Übungen dehnen und stärken wir unseren Körper, damit wir während der Schwangerschaft beweglich bleiben und für die Geburt kraftvoll.
Gezielte Atemübungen helfen uns, im Hier und Jetzt zu bleiben, unseren Atem kennenzulernen und zu spüren, damit wir ihn während der Geburt richtig einsetzen können.
Dieser Kurs ist für jede Frau geeignet, die eine physiologische Schwangerschaft erlebt.
Der Kurs findet im Raum8, Vintlerstrasse 6a, im Zentrum von Bozen statt.
Matten & Kissen sind im Raum vorhanden.
Kursbeitrag 75€ / 6 Einheiten - 15€ / Einheit
Anmeldung: stefani.sabine@gmail.com oder Tel. +39 340 6459484
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