venerdì 31 luglio 2015

...auf Fortbildung...


Die nächste Woche verbringe ich in diesem wunderschönen Ort: Villa Vrindavan in der Nähe von Florenz, um mich im Pre- und Postnatalem Yoga fortzubilden.

Ihr müsst aber nicht auf eure Yogastunden verzichten, denn für Vertretung wird gesorgt:

Montag, 3/8 Yoga auf der Wiese von 19 - 20.15 (wenn es Regnet oder nass ist im Raum8)

Mittwoch 5/8 Yoga auf der Wiese von 7 - 8 (NUR bei TROCKENEM Wetter)

Es entfällt die Stunde "Yoga in der Schwangerschaft" am Dienstag, 4. August 2015.


lunedì 13 luglio 2015

Island 2015

Das war meine Island-Reise.
Waehrend zu Hause alle schwitzten, schwitzte ich nur in den Hot Pot bei 40 Grad warmen Wasser. Ansonsten war meine Daunenjacke eine treue Begleiterin. Trotz der frischen Temperaturen (denn viel waermer wird es da oben nicht) hatten wir gutes Wetter: einige Sonnentage und kaum Regen. Auf jeden Fall ist Island eine (oder auch mehrere) Reisen wert.

Weshalb man nach Island reisen sollte:

- wenn die eigene Schwester dort lebt 


- um sich in der Mitternachtssonne zu braeunen


- um sich in heissen Quellen zu erwaermen


- um im Schnee stecken zu bleiben


- um im Gewaechshaus eine Tomatensuppe zu essen



- um die Schafe zu zaehlen


- um viel Kuchen mit noch mehr Sahne zu essen


- um spektakulaere Landschaften zu geniessen


 - wenn zu Hause 36 Grad sind, aber man doch lieber Daunenjacke und Muetze traegt


- um die Pferde zu beobachten



- und zu guter Letzt in Reykjavik 14€ fuer dieses Fruehstueck bezahlt (Sonne inklusiv)



Das naeste Mal Island im Winter!