lunedì 30 ottobre 2017

JÄNNER 2018: Yoga in der Schwangerschaft & Mama BabYoga


Ab Dienstag, 9. Jänner 2018
18 - 19.15 Uhr

YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT
für werdende Mamis von Beginn bis zu Ende der Schwangerschaft

7 Einheiten bis 27. Februar 2018




Ab Dienstag, 9. Jänner 2018
15 - 16.15 Uhr

MAMA BABYOGA
für Mamis mit Baby ab ca 6 Wochen nach der Geburt, je nach Wohlbefinden der Mama.

7 Einheiten bis 27. Februar 2017




Raum8 - Vintlerstrasse 6a - 1. Stock
Matten und Kissen sind im Raum / bitte Decke und bequeme Kleidung mitnehmen.
Anmeldung: stefani.sabine@gmail.com - Tel. +39 340 6459484

lunedì 16 ottobre 2017

28. Oktober 2017 Yoga & Klang @ Raum8


In dieser langen Yoga Einheit tauchen wir ein in tiefe Schichten von Körper und Geist. Wir werden genussvoll in die sanften Dehnungen hineinsinken und zulassen, dass Körper, Geist und Herz von Spannung und Schwere befreit werden. 

Mit Begleitung der sphärischen Klänge der tibetischen Klangschalen, Kristallklangschalen und des erdenden Gongs können Sie leichter entspannen und noch tiefer in Ihr Körperbewusstsein eintreten. Die Schwingungen der Klangschalen breiten sich im Körper wie konzentrische Wellen aus und lösen sanft Blockaden. Diese obertonreichen Klänge sprechen das ursprüngliche Vertrauen des Menschen an und erleichtern das Loslassen. Sie können sich einfach wohlfühlen und neue Kraft tanken. 

Raum8 - Vintlerstrasse 6a, 1. Stock, Bozen - www.raum8.net
9.30 - 12 Uhr
Ausgleich € 30

Geleitet von Sabine Stefani, Yogalehrerin und
Anna Matteazzi, Ausgebildet in Klangschalenmassage - www.anklang.it 

Anmeldung: stefani.sabine@gmail.com - Tel. +39 340 6459484

Nächster Termin: Samstag, 2. Dezember 2017