lunedì 30 dicembre 2013

Yoga in Varkala

Nach meiner Ankunft in Mumbai und zwei Nächten dort, flog ich in den Süden nach Thiruvananathapuram, um von dort nach Varkala weiterzufahren.


Ich verbrachte 7 Tage im Sharangati Yogahaus und es war wundervolll. Wie im Paradies, nein das ist das Paradies. 
Morgens und nachmittags gab es Yoga mit Harry, zwischendrin Frühstück, Strand, in der Hängematte faulenzen! 
"Breath and know that you are breathing"- die Yogastunden waren genau das, was ich in diesem Moment brauchte. Harry unterrichtet in der Sivanada Tradition und es war ein Geschenk für mich, mich der Yogapraxis hingeben zu können. Normalerweise sollen ja meine Schüler sich den Asanas hingeben. Da die Gruppe recht klein und überschaubar ist, weil nur jene an den Yogaklassen teilnehmen dürfen, die im Sharangati auch wohnen, kann Harry gut auf die einzelnen Teilnehmer eingehen. Manchmal hatten wir das Gefühl, er konnte unsere Gedanken lesen, da er oft das richtige im richtigen Moment sagte. Mit dem Verstand ist ja so manches begreifbar, aber das dann auch umzusetzen: im Moment zu bleiben, das was vergangen ist, ist nicht mehr, unsere Zukunft ist die nächste Asana...
Hier der Link zum --> Sharangati Yogahaus

Breakfast and Lunch in this wonderful place






My favorite place after lunch: reading and sleeping under the banana plant

La sera poi passeggiata tra ristoranti, locali e negozi sul Cliff.





Yogafriends: four happy girls in the rickshaw.





Non era facile per me lasciare questo posto. Ma sentivo qualcosa in me, che dovevo spostarmi, continuare il mio viaggio. E così dopo 7 giorni e con lacrime negli occhi dopo aver salutato lovely people, sono andata in stazione per prendere il treno. 

Se non si viaggia in treno, non si può dire di essere stati in India. Sul treno e nelle stazioni si partecipa alla vita indiana. 
Dopo 4 ore di viaggio sono arrivata a Fort Kochi dove ho trascorso il Natale, ma questo già lo sapete. Non vi avevo raccontato ancora della 2 tappa, che ho aggiunto ora. 

Ricapitolando:
1. Mumbai
2. Yoga in Varkala
3. Xmas in Fort Kochi
4. Mysore - coming soon ...

giovedì 26 dicembre 2013

HappY Xmas in India

Endlich nehme ich mir mal die Zeit, um hier weiterzuschreiben. In Indien gibt es einfach zu viel zu tun, das ist gut, dann sitz ich nicht staendig vor dem Computer.

Wie sie in Indien Weihnachten feiern...
How they celebrate Xmas in India - Kerala








Ich bin gerade in Kochi, das ist in Kerala, wo die Haelfte der Bevoelkerung Christen sind, und fuer denen Weihnachten ein sehr wichtiges Fest ist. Deshalb bin ich nicht ganz von Weihnachten verschont geblieben.
Weihnachten hier ist sehr sehr laut und hat nichts von unserem "stillen und ruhigen" Fest. Waehrend wir uns in unsere Haueser zurueckziehen, gehen hier alle auf die Strasse, raus aus ihren Haeusern. Entlang am Strand sah es am 25.12. am Abend wie auf dem Lunapark aus (oder Rummelplatz). Voll von Menschen und Staenden, die alles moegliche verkauften. 
Am Nachmittag hingegen, stroemten die Inder an den Strand und ins Wasser. Happy people! 
Obwohl hier 30 Grad sind, hat Santa Claus doch einen dicken roten Mantel und wird von Rentieren gezogen. 

Mein Weihnachten war natuerlich anders. 
Den Tag verbrachte ich mit einer amerikanischen Reisenden am Strand und am Abend hatten wir ein Christmas Dinner in einem Lokal. Volles Programm also: Sonne und faulenzen und essen...

Aber der Schnee fehlt mir doch ein wenig (teilweise haengen sie Watte auf die Baeume, das ist dann der Schnee).
Trotzdem geniesse ich inzwischen noch die Waerme, denn Schnee bekomme ich auch noch genug, wenn ich zurueckkomme.

Meine Reiseroute bisher:

Mumbai
Flug nach Trivandrum und dann Varkala (Kerala) - ein kleines Paradies von dem ich euch noch extra berichten muss
Zugfahrt nach Kochi - Weihnachten in Kochi
morgen gehts weiter nach Bengalore/Mysore 

Ich haette natuerlich noch viel mehr zu erzaehlen, aber die Zeit ist mir jetzt zu schade, ich geh mal raus Schokotorte essen!

 with Katy on the beach


 
mein Heiligabend, aber der Panettone schmeckt zu Hause viel besser!

 xmas dinner 

venerdì 20 dicembre 2013

Arriving in India

Nun bin ich seit 6 Tagen in Indien und momentan habe ich gar nicht so viel Zeit, um hier im Blog zu schreiben. Deshalb gibt's zunächst mal nur einige Fotos.

Xmas Airpot Dubai

Mumbai, Oval Maiden

Mumbai, Gateway of India

A present of an Indian woman; she didn't want money, 
but she needed milk for her children

Xmas in Mumbai

Trying to look like an Indian

L'architettura di Mumbai é spettacolare e merita una visita. Lo Shopping nemmeno è niente male - ci ritornerò alla fine del viaggio, dato che Mumbai é il punto di partenza e di arrivo.
Dopo due giorni mi sono spostata verso sud con un volo di 2h.

... Fortsetzung folgt...

domenica 15 dicembre 2013

Namaste' India


Die nächsten Wochen werde ich in Indien verbringen. Das wird meine erste Reise in der ich alleine unterwegs bin, meine 2. Reise nach Indien, das erste Mal, dass ich Weihnachten weder zu Hause noch im Winter erlebe.
Ausgangspunkt und Ziel: Mumbai.
Das, was zwischen drinnen passiert könnt ihr in meinem neuen Special lesen.
Cerchero' di scrivere anche in po' in italiano così che tutti possano seguire il mio viaggio.
Dopo solo due giorni viaggiando da sola, ho scoperto che c'è parecchia gente che viaggia da sola (soprattutto negli aereoporti), che aumenta la mia capacità di osservare, che ho una certa sensazione di libertà.

...continua...

lunedì 2 dicembre 2013

domenica 1 dicembre 2013

Asana des Monats: Herzchakra


Dezember. 
Vier Sonntage bis Weihnachten, und an jedem Sonntag wird in unserer Kultur eine Kerze erzündet. Die vierte Kerze symbolisiert die Öffnung des Herzchakras, das Anahata-Chakra, das sich in der Mitte unserer Brust befindet. 
Das Herzchakra steht für Spiritualität, Wissen, Offenheit, Anpassungsfähigkeit, Toleranz.
Wir lieben uns selber und lieben den anderen. Wir verstehen uns selber und den anderen, können Verletzungen los lassen und anderen verzeihen. Wir entwickeln Mitgefühl den anderen gegenüber.
Wir lassen den Atem tief und gleichmäßig fließen. 
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