domenica 25 novembre 2012

Yoga mit BABY im Bauch

Gerade zurück von einer lehrreichen Ausbildung in München: Yoga in der Schwangerschaft. Gar nicht so einfach Yoga mit so einem dicken Bauch. Und wir hatten nur leichte Luftballons unter unseren T-Shirts, trotzdem, der Bauch ist manchmal im Weg.
Im Yoga für schwangere Frauen werden die Asanas an die körperliche Verfassung angepasst, es wird bewußt geatmet, das Vertrauen gestärkt, eine tiefe Verbindung zum Baby hergestellt.
Also liebe Frauen mit Baby im Bauch - Lust auf schwangeren Yoga ab Jänner?
News demnächst!


venerdì 9 novembre 2012

domenica 4 novembre 2012

Yoga ist...


im nebeligen Alltag den Weg zu finden,
an Kreuzungen stehenzubleiben, den Weg weiterzugehen,
oder einen neuen zu gehen...



Passend zum November und zum Hermann Hesse Jahr:

IM NEBEL

Seltsam, im Nebel zu wandern!
Einsam ist jeder Busch und Stein,
Kein Baum sieht den andern,
Jeder ist allein.

Voll von Freunden war mir die Welt,
Als noch mein Leben licht war;
Nun, da der Nebel fällt,
Ist keiner mehr sichtbar.

Wahrlich, keiner ist weise,
Der nicht das Dunkel kennt,
Das unentrinnbar und leise
Von allen ihn trennt.

Seltsam, Im Nebel zu wandern!
Leben ist Einsamsein.
Kein Mensch kennt den andern,
Jeder ist allein.

Hermann Hesse