lunedì 26 ottobre 2015

24. Woche + .. Yoga mit Bauch


Der Bauch wächst und wächst und ich hoffe nicht nur der Bauch, auch das Baby.
So erlebe ich jede Woche nicht nur etwas neues in meinem Körper, sondern auch auf der Yogamatte.
Sonnengruß geht gar nicht mehr. Ab und zu bleibt mir nichts anderes übrig, als ihn vorzumachen, da komme ich aber schnell aus der Puste und spätestens in der Kobra drückt und zwickt es. Der Bauch hat einfach keinen Platz mehr. 
So sitze ich dafür mehr und habe mehr Zeit, meine Schüler genauer zu beobachten. Ob ihnen das wohl recht ist?

Und zwischendrin holt mich ein Gestrample im Bauch wieder in die Realität zurück. Es ähnelt momentan mehr einem FußballspielerIn, anstatt einem YogiNI. Wahrscheinlich bringt Yoga auch ihre/seine Energie zum Fließen und ist abends besonders aktiv.

Mir wäre es auch recht, würde der Bauch so bleiben, aber es fehlen noch 3 1/2 Monate und wenn ich dran denke, dass zwischendrin auch noch Weihnachten ist, wird es schwierig werden, damit er nicht weiter wächst.

Was ich sonst noch erlebe...

- Wassergymnastik für Schwangere
sehr angenehm und zu empfehlen: ich fühle mich federleicht! Sobald ich aber aus dem Wasser komme, ist der Bauch im ersten Moment, um so schwerer



- Wellnesswochenende mit Freundinnen
denn schließlich weiß ich nicht, wie schnell ich wieder ein Wochenende mit ihnen verbringen werde


- Herbststimmung genießen


- Nest bauen
Ausmisten, umräumen und Platz schaffen




lunedì 5 ottobre 2015

Yoga & Klang mit Anna & Sabine im Raum8

17. Oktober 2015 9.30 - 12 Uhr


Wir praktizieren Yoga und werden von den harmonischen Klängen und Schwingungen der tibetischen Klangschalen begleitet. Du kannst dich dabei sehr schnell entspannen und eine ganz besondere Ruhe und Ausgeglichenheit erreichen. Ein besonderes Erlebnis, in dem du dich voll und ganz auf dich einlassen kannst und eine Reise zu deinem Innersten beginnt.

Der Workshop wird von Anna Matteazzi (Klang) und Sabine Stefani (Yoga) geleitet.

Für alle Yoga- und Klangbegeisterte, keine Vorkenntnisse nötig.
Matten & Kissen sind vorhanden, eventuell Decke mitnehmen.

Energieausgleich: 30€
Anmeldung innerhalb Donnerstag, 15. Oktober 2015
inforaum8@gmail.com
+39 340 6459484

WIR FREUEN UNS AUF EUCH!