Yoga auf der Wiese 2018

Ab Montag, 4. Juni 2018

von 19 - 20 Uhr 15

JÄNNER 2018: Yoga in der Schwangerschaft & Mama BabYoga

Ab Dienstag, 9. Jänner 2018

18 - 19.15 Uhr

YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT

für werdende Mamis von Beginn bis zu Ende der Schwangerschaft

7 Einheiten bis 27. Februar 2018

Ab Dienstag, 9. Jänner 2018

15 - 16.15 Uhr

MAMA BABYOGA

für Mamis mit Baby ab ca 6 Wochen nach der Geburt, je nach Wohlbefinden der Mama.

7 Einheiten bis 27. Februar 2017

Raum8 - Vintlerstrasse 6a - 1. Stock

Matten und Kissen sind im Raum / bitte Decke und bequeme Kleidung mitnehmen.

Anmeldung: stefani.sabine@gmail.com - Tel. +39 340 6459484

28. Oktober 2017 Yoga & Klang @ Raum8

In dieser langen Yoga Einheit tauchen wir ein in tiefe Schichten von Körper und Geist. Wir werden genussvoll in die sanften Dehnungen hineinsinken und zulassen, dass Körper, Geist und Herz von Spannung und Schwere befreit werden. 

Mit Begleitung der sphärischen Klänge der tibetischen Klangschalen, Kristallklangschalen und des erdenden Gongs können Sie leichter entspannen und noch tiefer in Ihr Körperbewusstsein eintreten. Die Schwingungen der Klangschalen breiten sich im Körper wie konzentrische Wellen aus und lösen sanft Blockaden. Diese obertonreichen Klänge sprechen das ursprüngliche Vertrauen des Menschen an und erleichtern das Loslassen. Sie können sich einfach wohlfühlen und neue Kraft tanken. 

Raum8 - Vintlerstrasse 6a, 1. Stock, Bozen - www.raum8.net

9.30 - 12 Uhr

Ausgleich € 30

Geleitet von Sabine Stefani, Yogalehrerin und

Anna Matteazzi, Ausgebildet in Klangschalenmassage - www.anklang.it 

Anmeldung: stefani.sabine@gmail.com - Tel. +39 340 6459484

Nächster Termin: Samstag, 2. Dezember 2017

30. September 2017 YOGA INTENSIV @ Raum8

An diesem Samstag Vormittag nehmen wir uns Zeit für uns selbst und für unsere Yogapraxis. In der angenehmen Atmosphäre des Raum8 in Bozen, ziehen wir unsere Sinne zurück und richten den Blick nach Innen. Wir entfernen uns von rationellen Gedankengängen und konzentrieren uns auf unsere Empfindungen. 

Yoga Intensiv ist für alle geeignet, die sich einer intensiveren Yogapraxis hingeben möchten. 

Anmeldung innerhalb 28.09.2017 stefani.sabine@gmail.com oder Tel. +39 340 6459484

Kostenbeitrag 20€

Raum8 - Vintlerstrasse 6A - Bozen - www.raum8.net

13. Oktober 2017: Yoga & Klang im Vinschgau!

Sanftes Yoga mit tibetischen Klangschalen und Gong in Begleitung, totale Entspannung, vollkommenes Loslassen...

Mit Begleitung der sphärischen Klänge der tibetischen Klangschalen, Kristallklangschalen und des erdenden Gongs können Sie leichter entspannen und noch tiefer in Ihr Körperbewusstsein eintreten. Die Schwingungen der Klangschalen breiten sich im Körper wie konzentrische Wellen aus und lösen sanft Blockaden. Diese obertonreichen Klänge sprechen das ursprüngliche Vertrauen des Menschen an und erleichtern das Loslassen. Sie können sich einfach wohlfühlen und neue Kraft tanken. 

Sabine Stefani, Yogalehrerin
Anna Matteazzi, ausgeb. in tibetischen Klangschalen, www.anklang.it 

Ausgleich: 25€
Anmeldung: stefani.sabine@gmail.com - Tel. +39 340 6459484

Wir treffen uns im wunderschönen Raum von Yoga+ Schlanders, Gewerbegebiet 27/C

https://www.yogaplusschlanders.com/

Yoga für Mamis mit und ohne Baby - Elki Schlanders

Yoga für Mamis mit und ohne Baby
 im ELKI in Schlanders

Dieser Kurs richtet sich an Mamis, die wieder etwas mehr Zeit für sich selbst finden möchten. Es können Mamis mit Baby ab 6 Wochen nach der Geburt bis ins Krabbelalter teilnehmen und das Baby mitnehmen. So haben die Mamis die Möglichkeit nach der Geburt sich wieder körperlich zu betätigen, ohne das Baby abgeben zu müssen. Der Kurs ist auch für Frauen ohne Baby offen. Er setzt keine Yogaerfahrung voraus.

Bitte Matte & Decke mitnehmen.

Datum: ab 6. Oktober 2017, 10 Einheiten

Zeit: freitags von 9.30 - 10.35 

Kostenbeitrag: 85€

ANMELDUNG ÜBER DAS ELKI SCHLANDERS, Haus der Lebenshilfe Schlanders, Dr.-Karl-Tienzl-Str. 12 - 3. Stock, 

schlanders@elki.bz.it

Mama BabYoga - ab 19. September 2017

Mama BabYoga für alle Mamis mit Baby ab 6 - 8  Wochen nach der Geburt, je nachdem wie es der Mami geht.

Mit einfachen Yogaübungen beginnen wir wieder gezielt unseren Körper zu bewegen, durch Atemübungen versuchen wir uns zu entspannen und Energie zu tanken. 

Das Beste - dein Baby ist immer dabei! 

Anfangs wird es gemütlich neben dir schlafen, oder es wird dich auch nicht immer praktizieren lassen, später beginnt es die Umgebung und die anderen Babys zu entdecken. 

Es ist für mich immer wieder faszinierend, die Kinder in ihrer Entwicklung zu beobachten, die über Wochen, manche sogar Monate zu  mir kommen.

Während der Stunde kannst du dich um dein Baby kümmern, und ihm das geben, was es gerade braucht. 

Wenn du nicht sicher bist, dass es das richtige für dich und dein Baby ist, dann komm zu einer Probestunde!

Der Kurs findet statt im Raum8, Vinlterstrasse 6 im Zentrum von Bozen.
Matten & Kissen sind vorhanden, eine Decke fürs Baby zum Draufliegen mitnehmen.

Kursbeitrag 75€ / 6 Einheiten - 15€ / Einheit

Anmeldung: stefani.sabine@gmail.com - Tel. +39 340 6459484