sabato 7 febbraio 2015

Greetings from Sri Lanka


Ich bin dem kalten und mittlerweile weissen Winter in den Sueden entflogen: nach Sri Lanka. Neben meinem Rucksack, der Yogamatte und Fotoapparat bin ich diesmal mit meine Schwester und einer Freundin unterwegs.
Nach einem langen, aber entspannten und filmintensiven Flug, liessen wir uns nach Negombo bringen, wo wir zum im-Land-ankommen zwei Naechte bleiben. Eine kurze Nacht (sie begann um 5 Uhr frueh und endete mit einem wunderbaren Fruehstueck um halb 10) haben wir hinter uns. Nun ist es wieder Abend, Muecken schwirren um meinem Kopf, ich hoere Feuerwerke in der Ferne.


 



Next stop: Sigiriya

venerdì 2 gennaio 2015

How to begin the new year? With Yoga!


Wenn nichts anderes angegeben, beginnen die Kurse in der Woche vom 12. Jänner 2015, 
und finden im Raum8, Vintlerstrasse 6A, statt. 
Schnupperstunde und Einstieg jederzeit möglich!
Ich freue mich, dich auf der Matte wiederzusehen!

sabato 27 dicembre 2014

Weihnachtsbegegnungen

Am 23. Dezember, nach meinen letzten Einkäufen vor Weihnachten, sitze ich in einem Café und warte auf meine Schwester. Das Café ist ziemlich voll, so setzt sich eine Dame zu mir. Sie müsse sich kurz ausruhen, ihre Einkaufstasche ist ziemlich schwer und sie drückt sie mir in die Hand, damit ich spüre, wie schwer sie zu schleppen habe. Artischocken hat sie gekauft, am Gemüsestand gegenüber. Wie sie die Artischocken zubereiten würde, fragte ich neugierig. Artischocken wären gesund, habe ich mir mal sagen lassen, sie kommen aber in meinen Gerichten kaum vor. Die Dame macht sie  als Beilage zu Weihnachten, mehr verriet sie mir nicht. Während sie ihren Kaffee bestellte, kam eine zweite Dame und setzte sich zu uns.  Sie komme jeden Tag hier her, aber an diesem letzten Tag vor Weihnachten wärei es besonders voll. Die Dame wolle sich etwas ausruhen und ebenso einen Kaffee genießen. Die Artischocken Dame spricht Italienisch, die zweite, die zu uns gestoßen war, hingegen Deutsch. Ich plauderte mit der ersten weiter, als die zweite fragt , ob sie meine Großmutter wäre.. Nein, nein, antwortete die Artischocken Dame. Sie hat zwar drei Kinder, aber kein einziges Enkelkind. Kann ja noch werden, meinte ich. Nein, die wären schon alt: Der Sohn über sechzig, die Töchter in die fünfzig. Jetzt hat man drei Kinder und keines, obwohl alle drei verheiratet, hat ihr einen Enkel geschenkt. Sie selber ist neunzig Jahre alt. Daraufhin begann die zweite Dame zu erzählen: Sie sei vierundneunzig Jahre alt, hätte acht Enkel und elf Urenkel. So tauschten sich die Damen Komplimente aus, so gut es ging zwischen den zwei Sprachrn, mit Hilfe der Hände und von mir, über ihren guten Zustand in diesem Alter, und erzählten, was sie noch alleine machen können, und was nicht mehr, wie sie Weihnachten feiern werden.  Und ich saß mittendrin und wünschte mir, ich hätte noch eine Großmutter. 
Die Begegnung dauerte zehn, vielleicht fünfzehn Minuten. Zuerst verabschiedete sich die zweite Dame, die Artischocken Dame frage daraufhin , ob die zweite Dame zu mir gehörte. 
Da trafen sich drei unbekannte Frauen, teilten den Kaffee und jede ging dann wieder ihres Weges. 
Außer ich, ich blieb sitzen und da kam auch schon meine Schwester. 

giovedì 25 dicembre 2014

Weihnachten heute

Weihnachten
hat vor allem
etwas mit Kindern zu tun,
mit dem Kind in der Krippe,
mit unseren Kindern,
mit dem Kind in uns.

Weihnachten 
hat vor allem
etwas mit Liebe zu tun,
mit Güte und Verständnis,
mit Zärtlichkeit und Ermutigung,
mit geöffneten Armen.

Weihnachten
hat vor allem
etwas mit Neuanfang zu tun,
mit unseren eigenen kleinen Schritten
heraus aus der Erstarrung,
hin zum Licht. 

(Ute Latendorf)


martedì 23 dicembre 2014

Om Tannenbaum


Meinen treuen LeserInnen
wünsche ich 
ein entspanntes Weihnachtsfest
und
ab und zu einen Sonnengruß unterm Tannenbaum!

(Das Foto habe ich vor einem Jahr in Kerala aufgenommen - lang ist's her!)

giovedì 13 novembre 2014

Yoga & Klangentspannung


Letzten Dienstag habe ich zwei wunderbare Yogastunden erlebt, in denen ich von Iris' Klangschalen  begleitet wurde.
Am Montag, 17. November 2014 wird Iris' Klang unsere Yogastunden wieder erfüllen.
Plätze gibt es noch in der Yogastunde um 20.00 Uhr. Bitte um Anmeldung.

Und hier einige Impressionen mit Iris Göngrich.