domenica 23 marzo 2014

Yoga ist... Frühling


Frühling bedeutet Neuanfang, Altes los und hinter sich lassen, Pläne schmieden, Projekte entwickeln, über sich hinauswachsen, neugierig sein, aufräumen und Platz machen, Neues wagen.
Jetzt ist die Zeit, die Yogamatte auszurollen, um sich selbst zu begegnen, sich neu kennenzulernen. Jetzt ist die Zeit für neue Erfahrungen auf der Matte. 

lunedì 10 marzo 2014

Schwangerschaft bewusst erleben


Die Schwangerschaft ist ein Teil des weiblichen Zyklus. Gib dir Zeit und Raum diese besondere Phase in deinem Leben bewusst zu erleben. Yoga, Mediation und Bewegung und Sinneserfahrungen sollen dich in deinem Erlebnis unterstützen.

Am 22. März 2014 von 9.30 - 12.30 im RaumACHT in Bozen.
Mitzubringen: bequeme Kleidung und Tagebuch
Referentinnen:
Gaia Mureda, Hebamme
Sabine, Yogalehrerin

Für Informationen: sabine_stefani@hotmail.com, +39 340 6459484


lunedì 3 marzo 2014

Yoga ist...

... durch Begegnungen Neues entdecken


wie die Lärchenblüte, die ich bis jetzt noch nicht kannte!
Der nächste Frühling kommt bestimmt ... und wenn man genau hinsieht, entdeckt man schon die ersten Zeichen

giovedì 27 febbraio 2014

Yoga und Mantra

8. März 2014
09.30 - 11.30

Öffne dich dem Klang - erfahre inneren Frieden


Die Rishikesh Reihe nach Swami Sivananda meditativ gehalten im Klang der Mantras - 
ein tiefes Eintauchen in die Yoga-Praxis in Begleitung von Harmonium und Stimme.

Alex-Bhaskara Parmeggiani (Harmonium & Stimme)
Sabine (Asanas)
Energieausgleich € 25,00

in Bozen, RaumACHT, Vintlerstrasse 6 A

giovedì 13 febbraio 2014

Yoga ist... Liebe

erkennst du das Herz? @ Island 2013


"Die Liebe lässt sich nicht erklären, nur erleben.
Die Liebe lässt sich nicht erklären, und doch erklärt sie alles" 
aus "Die vierzig Geheimnisse der Liebe" von Elif Shafak. 

Yoga lässt sich nicht erklären, sondern erleben. Jedes Mal wenn du auf der Matte stehst, wirst du eine neue Erfahrung machen. Egal, wie die Erfahrung sein wird, sie bereichert dich und du wirst daran wachsen. 
Yoga lässt sich nicht erklären, und doch erklärt er alles. Erfahre den Yoga auf der Matte und lass ihn hinein in dein Leben, in deinen Alltag. Lass dich inspirieren durch deine Praxis und erlebe Momente des Glücks und der Zufriedenheit nicht nur auf der Matte, sondern immer. 

So verbinde dich durch den Yoga mit deinem Herzen und mit den Herzen der anderen. Wenn wir uns öffnen für die Liebe, dann beginnen wir alles mit einem anderen Blick zu sehen, einem neuen Blick, und spüren die Verbundenheit. Die Verbundenheit zu uns selber, und zu den anderen. So wie wir auf der Matte Körper, Geist und Seele verbinden, die Asanas mit der Atmung, so gehen wir in die Welt und verbinden uns mit all jenen, die uns begleiten auf dieser spannenden Reise, die wir Leben nennen.