giovedì 27 agosto 2015

Mama BabYoga ab 8. September 2015



Als frisch gebackene Mama findest du wahrscheinlich wenig Zeit für dich selbst. Dein Baby braucht deine vollste Aufmerksamkeit und Zuwendung. Trotzdem verspüren manche Frauen den Wunsch, einige Wochen nach der Geburt langsam wieder etwas für den eigenen Körper zu tun. 
Mama BabYoga ist eine Möglichkeit dazu. 
Du mußt dich nicht um die Betreuung deines Babys kümmern, weil du es mitnehmen kannst. Es liegt neben dir, schläft, beobachtet dich oder macht bei manchen Übungen mit. 
Du beginnst langsam deinen Körper wieder zu kräftigen, vor allem die Bauchmuskulatur, Beine und Arme. Gleichzeitig entspannst du deinen Rücken, Schultern und Nacken, die vom Tragen und Stillen des Babys in Anspruch genommen werden.
Du lernst in einem angenehmen Rahmen andere Mamis kennen und dein Baby bekommt einen ersten Kontakt zu anderen Kindern.

Wenn du diese Erfahrung ausprobieren möchtest, melde dich. Kurseinstieg ist jederzeit möglich.

Ab 8. September 2015
dienstags von 9.30 - 10.45
@ Raum8 - Vintlerstrasse 6A, 1. Stock. 

sabine_stefani@hotmail.com
+39 340 6459484

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